2023 Autor: Susan Erickson | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-05-22 01:23
Unternehmen wie Google und Zappos.com sind berühmt für ihre "work hard, play hard"-Einstellung und ihr freundliches Arbeitsumfeld, aber sind ihre Mitarbeiter auch gesünder? Laut einem Forscher der Universität Tel Aviv hat eine positive Beziehung zu Ihren Kollegen langfristige gesundheitliche Vorteile.
Dr. Sharon Toker von der Abteilung für Organisationsverh alten an der Leon Recanati Graduate School of Business Administration der TAU sagt, dass Mitarbeiter, die glauben, dass sie die persönliche Unterstützung ihrer Kollegen bei der Arbeit haben, mit größerer Wahrscheinlichkeit ein längeres Leben führen.„Wir verbringen den größten Teil unserer wachen Zeit bei der Arbeit und haben unter der Woche nicht viel Zeit, um unsere Freunde zu treffen“, erklärt Dr. Toker. "Die Arbeit sollte ein Ort sein, an dem Menschen die notwendige emotionale Unterstützung erh alten können."
Dr. Toker und ihre TAU-Kollegen Prof. Arie Shirom und Yasmin Alkaly verfolgten zusammen mit Orit Jacobson und Ran Balicer von Clalit He althcare Services die Krankenakten von 820 Erwachsenen, die über einen Zeitraum von zwei Jahrzehnten durchschnittlich 8,8 Stunden pro Tag arbeiteten. Diejenigen, die berichtet hatten, dass sie bei der Arbeit wenig soziale Unterstützung hatten, starben innerhalb dieser 20 Jahre mit 2,4-mal höherer Wahrscheinlichkeit, sagt Dr. Toker.
Die Studie wurde in der Zeitschrift He alth Psychology veröffentlicht.
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820 Studienteilnehmer wurden aus Erwachsenen im Alter von 25 bis 65 Jahren gezogen, die zu einer Routineuntersuchung in ihr örtliches HMO-Büro kamen. Die Forscher kontrollierten verschiedene psychologische, verh altensbezogene oder physiologische Risikofaktoren wie Rauchen, Fettleibigkeit und Depressionen und verteilten einen Fragebogen an Teilnehmer, die aus einer Vielzahl von Berufsfeldern stammten, darunter Finanzen, Gesundheitswesen und Fertigung.
Die Forscher fragten nach den Beziehungen der Mitarbeiter zu ihren Vorgesetzten und bewerteten auch die Bewertung der Beziehungen der Probanden zu ihren Kollegen bei der Arbeit und ob ihre Kollegen freundlich und zugänglich waren, was emotionale und professionelle Unterstützung widerspiegelt. Dr. Toker vermutet, dass die Wahrnehmung emotionaler Unterstützung der stärkste Indikator für die zukünftige Gesundheit war.
Während der Studie, sagt Dr. Toker, starben 53 Teilnehmer, von denen die meisten kaum soziale Verbindungen zu ihren Kollegen hatten. Ein Mangel an emotionaler Unterstützung bei der Arbeit führte zu einem um 140 % erhöhten Sterberisiko in den nächsten zwanzig Jahren im Vergleich zu denen, die von unterstützenden Kollegen berichteten, schloss sie.
Während der Aufbau einer unterstützenden Umgebung für Mitarbeiter intuitiv erscheinen mag, sagt Dr. Toker, dass viele Arbeitsplätze ihren Weg verloren haben. Trotz offener Bürokonzepte nutzen viele Menschen eher E-Mail als persönliche Kommunikation, und Social-Networking-Sites, die eine signifikante soziale Verbindung bieten können, werden oft blockiert.
Wie kann man ein Büro gesundheitsfreundlicher gest alten? Dr. Toker schlägt Kaffeeecken vor, in denen sich die Leute zum Sitzen und Reden versammeln können; informelle soziale Ausflüge für Mitarbeiter; ein internes virtuelles soziales Netzwerk ähnlich wie Facebook; oder ein Peer-Assistance-Programm, bei dem Mitarbeiter vertraulich über Stress und persönliche Probleme sprechen können, die sich auf ihre Position bei der Arbeit auswirken können – alles, was Mitarbeiter dazu ermutigt, sich emotional unterstützt zu fühlen, sagt sie.
Macht belastet Frauen, befreit Männer
Die Studie befasste sich auch mit „Kontrollproblemen“am Arbeitsplatz, sagt Dr. Toker. Die Studienteilnehmer wurden gefragt, ob sie bei der Arbeit die Initiative ergreifen könnten und ob sie die Freiheit hätten, ihre eigenen Entscheidungen darüber zu treffen, wie Aufgaben erledigt werden sollten. Die Ergebnisse zeigen, dass Männer zwar aufblühten, wenn sie mehr Kontrolle über ihre täglichen Arbeitsaufgaben hatten, Frauen mit der gleichen Kontrolle jedoch eine kürzere Lebensdauer hatten. Diejenigen Frauen, die angaben, dass sie eine signifikante Kontrolle über ihre Aufgaben und Arbeitsabläufe hatten, hatten ein um 70 Prozent erhöhtes Sterberisiko über den Zeitraum von 20 Jahren.
In gewisser Weise, erklärt Dr. Toker, ist Macht bei der Arbeit eine gute Sache. „Aber auf Ihren Schultern lastet viel Verantwortung“, fügt sie hinzu. „Wenn man wichtige Entscheidungen ohne Anleitung treffen muss, kann das stressig sein.“Sie fügt hinzu, dass Frauen in hohen Machtpositionen möglicherweise mit der Notwendigkeit überfordert sind, bei der Arbeit hart zu sein, und von ihnen erwartet wird, dass sie zu Hause trotzdem stressige Pflichten erfüllen.
