Die Teilnahme am Sport garantiert nicht, dass Kinder ausreichend Bewegung bekommen

Die Teilnahme am Sport garantiert nicht, dass Kinder ausreichend Bewegung bekommen
Die Teilnahme am Sport garantiert nicht, dass Kinder ausreichend Bewegung bekommen
Anonim

Nur etwa ein Viertel der Kinder, die an organisierten Sportarten wie Baseball, Softball oder Fußball teilnehmen, erh alten die von der Regierung empfohlene Menge an körperlicher Aktivität während des Teamtrainings, so ein online veröffentlichter Bericht, der im April erscheinen wird Druckausgabe 2011 von Archives of Pediatrics & Adolescent Medicine, einer der Zeitschriften von JAMA/Archives.

Nationale Richtlinien empfehlen, dass Kinder und Jugendliche jeden Tag 60 Minuten moderate bis intensive körperliche Aktivität ausüben, aber weniger als die Hälfte der Kinder und 10 Prozent der Teenager erfüllen diese Richtlinien, so die Hintergrundinformationen im Artikel."Die American Academy of Pediatrics empfiehlt Jugendsport als Mittel, um körperliche Aktivität sowie soziale Vorteile zu erlangen", schreiben die Autoren, und schätzungsweise 44 Millionen amerikanische Jugendliche nehmen an einem organisierten Sportprogramm teil. „Obwohl Intensitätswerte im moderaten bis intensiven Bereich erzielt werden, während übliche Jugendsportarten ausgeübt werden, ist nicht klar, wie viel körperliche Aktivität durch Jugendsportpraktiken bereitgestellt wird, da die meiste Zeit inaktiv sein kann, wie z. B. mündliche Anweisungen zu erh alten und darauf zu warten dreht."

Desiree Leek, B.S., von der San Diego State University/University of California, San Diego, und Kollegen dokumentierten die körperliche Aktivität von 200 Jugendlichen im Alter von 7 bis 14 Jahren, die in 29 Fußball-, Baseball- oder Softballteams spielten. Die teilnehmenden Athleten trugen während des Trainings Beschleunigungsmesser – Sensoren, die die körperliche Aktivität messen – um ihre Taille. Die Eltern füllten Umfragen mit Informationen über die Demographie der Familie sowie Details über das Alter, die Rasse/ethnische Herkunft, die Größe und das Gewicht der Kinder aus.

Insgesamt erfüllten 24 Prozent der Teilnehmer die 60-minütige körperliche Aktivitätsempfehlung während des Trainings. Die Tarife unterscheiden sich je nach Sportart und Altersgruppe. Weniger als 10 Prozent der Teilnehmer im Alter von 11 bis 14 Jahren und weniger als 2 Prozent der Softballspielerinnen erreichten die Richtlinie.

Die Trainingsdauer reichte von 40 bis 130 Minuten für Fußball und 35 bis 217 Minuten für Baseball/Softball. Die teilnehmenden Jugendlichen waren 45,1 Minuten lang mäßig bis intensiv aktiv, 46,1 Prozent der Trainingszeit. Fußballspieler waren durchschnittlich 13,7 Minuten länger und 10,6 Prozent mehr Trainingszeit aktiv als Baseball- oder Softballspieler. Jungen waren 10,7 Minuten länger und 7,8 Prozent mehr Trainingszeit aktiv als Mädchen. Jüngere Athleten (im Alter von 7 bis 10 Jahren) verbrachten 7 Minuten und 5,8 Prozent mehr Trainingszeit mit mäßiger bis intensiver körperlicher Aktivität als die 11- bis 14-Jährigen.

Die Jugendsportler verbrachten durchschnittlich 30 Minuten inaktiv während jedes Trainings, stellen die Autoren fest."Daher gibt es ganz klar Möglichkeiten, die körperliche Aktivität im Jugendsport zu steigern", schreiben sie. "Basierend auf aktuellen Erkenntnissen scheint es, dass Jugendsportpraktiken einen suboptimalen Beitrag zu den öffentlichen Gesundheitszielen der Steigerung der körperlichen Aktivität und der Prävention von Fettleibigkeit bei Kindern leisten."

"Die gesundheitlichen Auswirkungen des Jugendsports könnten verbessert werden, indem Richtlinien und Praktiken eingeführt werden, die sicherstellen, dass Jugendliche während des Trainings ausreichend körperliche Aktivität erh alten: die Betonung der Teilnahme gegenüber dem Wettkampf, das Sponsoring von Teams für alle Leistungsstufen in allen Altersgruppen, die Gewährleistung des Zugangs für weniger einkommensabhängige Gebühren für Jugendliche, Erhöhung der Übungshäufigkeit, Verlängerung der Kurzsaison, Verwendung von Schrittzählern oder Beschleunigungsmessern zur regelmäßigen Überwachung der körperlichen Aktivität während des Trainings, Bereitstellung von Strategien für Trainer zur Steigerung der körperlichen Aktivität und Unterstützung von Jugendlichen und Eltern bei der Erreichung angemessener körperlicher Aktivität an trainingsfreien Tagen."

Editorial: Jugendsportprogramme unterscheiden sich in den Aktivitätsstufen

"Es besteht Bedarf an mehr Forschung über das Ausmaß und die Intensität der körperlichen Aktivität, die amerikanische Jugendliche bei den häufigsten Sportarten und strukturierten Freizeitaktivitäten ausüben", schreiben Russell R. Pate, Ph.D., und Jennifer R O'Neill, Ph.D., M.P.H., von der University of South Carolina, Columbia, in einem begleitenden Leitartikel. „Dazu gehören nicht nur organisierte Mannschaftssportarten, sondern auch Tanzunterricht (z. B. Ballett, Jazz, Zeitgenössisch, Stepptanz) und Outdoor-Aktivitätsprogramme (z. B. Klettern, Radfahren, Kanufahren, Kajakfahren).“

"Darüber hinaus und vielleicht am wichtigsten, müssen wir lernen, wie die Dosis an körperlicher Aktivität, die während Sport- und Aktivitätsprogrammen für Jugendliche bereitgestellt wird, am effektivsten erhöht werden kann, indem die Art und Weise geändert wird, in der die Übungen und Wettbewerbe durchgeführt werden."

"Schulsportunterricht, informelle körperliche Aktivität zu Hause oder in der Nachbarschaft und aktiver Transport zur und von der Schule können und sollten für die meisten amerikanischen Jugendlichen wichtige Quellen der körperlichen Aktivität sein", schlussfolgern sie."Jugendlichen die körperliche Aktivität zu bieten, die sie benötigen, ist eine der größten Herausforderungen für die öffentliche Gesundheit des 21. Jahrhunderts. Verfügbare Beweise deuten darauf hin, dass Sportprogramme einen wichtigen Beitrag leisten können, aber wahrscheinlich nicht die einzige Lösung für diese Herausforderung sein können."

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