Körperh altung beeinflusst das Vertrauen in die eigenen Gedanken, Studienergebnisse

Körperh altung beeinflusst das Vertrauen in die eigenen Gedanken, Studienergebnisse
Körperh altung beeinflusst das Vertrauen in die eigenen Gedanken, Studienergebnisse
Anonim

Aufrecht zu sitzen ist nicht nur gut für die Körperh altung, sondern gibt laut einer neuen Studie auch mehr Vertrauen in die eigenen Gedanken.

Forscher fanden heraus, dass Menschen, denen gesagt wurde, dass sie aufrecht sitzen sollten, mit größerer Wahrscheinlichkeit Gedanken glaubten, die sie in dieser H altung aufschrieben, ob sie für einen Job qualifiziert waren.

Andererseits akzeptierten diejenigen, die über ihren Schreibtischen zusammengesunken waren, diese niedergeschriebenen Gefühle über ihre eigenen Qualifikationen weniger wahrscheinlich.

Die Ergebnisse zeigen, wie unsere Körperh altung nicht nur beeinflussen kann, was andere über uns denken, sondern auch, wie wir über uns selbst denken, sagte Richard Petty, Co-Autor der Studie und Professor für Psychologie an der Ohio State University.

"Den meisten von uns wurde beigebracht, dass aufrechtes Sitzen auf andere Menschen einen guten Eindruck macht", sagte Petty. „Aber es hat sich herausgestellt, dass unsere Körperh altung auch Einfluss darauf hat, wie wir über uns selbst denken. Wenn du aufrecht sitzt, überzeugst du dich am Ende selbst durch deine H altung.“

Petty führte die Studie mit Pablo Briñol, einem ehemaligen Postdoktoranden an der Ohio State, jetzt an der Universidad Autónoma de Madrid in Spanien, und Benjamin Wagner, einem derzeitigen Doktoranden an der Ohio State, durch. Die Forschung erscheint in der Oktoberausgabe 2009 des European Journal of Social Psychology.

An der Studie nahmen 71 Studenten der Ohio State teil. Als sie das Labor für das Experiment betraten, wurde den Teilnehmern mitgeteilt, dass sie gleichzeitig an zwei getrennten Studien teilnehmen würden, einer von der Business School und einer von der Kunsthochschule.

Ihnen wurde gesagt, dass die Kunststudie Faktoren untersucht, die zu den schauspielerischen Fähigkeiten der Menschen beitragen, in diesem Fall die Fähigkeit, eine bestimmte Körperh altung beizubeh alten, während sie anderen Aktivitäten nachgehen.Sie wurden an ein Computerterminal gesetzt und angewiesen, entweder „aufrecht zu sitzen“und „[ihre] Brust herauszudrücken“oder „vornübergebeugt zu sitzen“, wobei ihr „Gesicht auf [ihre] Knie blickte“.

In einer dieser Positionen nahmen die Studenten an der Betriebswirtschaftsstudie teil, die angeblich Faktoren untersuchte, die zur Arbeitszufriedenheit und beruflichen Leistung beitragen.

Während sie ihre Körperh altung einnahmen, zählten die Schüler entweder drei positive oder drei negative persönliche Merkmale auf, die sich auf die zukünftige berufliche Leistung am Arbeitsplatz beziehen.

Nach Abschluss dieser Aufgabe nahmen die Schüler an einer Umfrage teil, in der sie sich selbst als zukünftigen professionellen Mitarbeiter einschätzten.

Die Ergebnisse waren beeindruckend.

Wie sich die Schüler als künftige Berufstätige einstuften, hing davon ab, welche Körperh altung sie einnahmen, als sie die positiven oder negativen Eigenschaften aufschrieben.

Schüler, die eine aufrechte, selbstbewusste Körperh altung einnahmen, bewerteten sich viel eher entsprechend den positiven oder negativen Eigenschaften, die sie aufgeschrieben hatten.

Mit anderen Worten, wenn sie positive Eigenschaften über sich schrieben, bewerteten sie sich selbst höher, und wenn sie negative Eigenschaften über sich schrieben, bewerteten sie sich selbst niedriger.

"Ihre selbstbewusste, aufrechte Körperh altung gab ihnen mehr Vertrauen in ihre eigenen Gedanken, ob positiv oder negativ", sagte Petty.

Schüler, die die zusammengesunkene, weniger selbstbewusste H altung einnahmen, schienen jedoch von ihren eigenen Gedanken nicht überzeugt zu sein – ihre Bewertungen unterschieden sich nicht sehr, unabhängig davon, ob sie positive oder negative Dinge über sich selbst schrieben.

Das Endergebnis davon war, dass die Schüler, wenn sie positive Gedanken über sich selbst aufschrieben, sich in aufrechter H altung höher einschätzten als in krummer H altung, weil die aufrechte H altung zu Vertrauen in die positiven Gedanken führte.

Wenn Schüler jedoch negative Gedanken über sich selbst aufschrieben, bewerteten sie sich in aufrechter H altung negativer als in krummer H altung, weil die aufrechte H altung zu mehr Vertrauen in ihre negativen Gedanken führte.

Petty betonte, dass die Forscher, während den Schülern gesagt wurde, sie sollten aufrecht sitzen oder sich hinlegen, die Wörter „zuversichtlich“oder „Zweifel“in den Anweisungen nicht verwendeten oder einen Hinweis darauf gaben, wie die Körperh altung aussehen sollte sie fühlen.

In einem separaten Experiment wiederholten die Forscher dasselbe Szenario mit einer anderen Gruppe von Schülern, stellten ihnen aber anschließend eine Reihe von Fragen darüber, wie sie sich im Verlauf der Studie fühlten.

"Diese Teilnehmer gaben nicht an, sich in der aufrechten Position sicherer zu fühlen als in der krummen Position, obwohl diejenigen in der aufrechten Position mehr Vertrauen in die von ihnen erzeugten Gedanken berichteten", sagte Petty.

Das deutet darauf hin, dass die Gedanken der Menschen von ihrer Körperh altung beeinflusst werden, obwohl sie nicht erkennen, dass das passiert.

"Die Leute gehen davon aus, dass ihr Selbstvertrauen von ihren eigenen Gedanken herrührt. Sie wissen nicht, dass ihre Körperh altung beeinflusst, wie sehr sie an das glauben, was sie denken", sagte er.

"Wenn sie das wüssten, hätte die H altung keine solche Wirkung."

Diese Forschung erweitert eine Studie von Petty und Briñol aus dem Jahr 2003, die ähnliche Ergebnisse für das Kopfnicken fanden. In diesem Fall hatten die Menschen mehr Vertrauen in die Gedanken, die sie erzeugten, wenn sie mit dem Kopf nach oben und unten nickten, als wenn sie ihren Kopf von einer Seite zur anderen schüttelten.

Petty merkte jedoch an, dass die Körperh altung im Vergleich zum Kopfnicken eine statische Pose ist und im täglichen Leben wahrscheinlich natürlicher und einfacher anzuwenden ist.

"Aufrechtes Sitzen kann man sich selbst beibringen, und es hat psychologische Vorteile – solange man im Allgemeinen positive Gedanken hat", sagte er.

Zum Beispiel wird Schülern bei einem Multiple-Choice-Test oft gesagt, dass ihre erste beste Vermutung häufiger richtig ist, wenn sie sich der Antwort nicht absolut sicher sind.

"Wenn ein Schüler aufrecht sitzt, glaubt er wahrscheinlich eher seiner ersten Antwort. Aber wenn er zusammengesunken ist, kann er sie ändern und am Ende nicht so gut im Test abschneiden", sagte er.

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